Die Zapchen-Übungen eignen sich wunderbar, gerade in Zeiten großer Herausforderungen eine Möglichkeit zu finden, „in und trotz allem“ unser Wohlgefühl zu unterstützen. Wir können uns mit diesen
kleinen Übungen zunehmend mit dem ursprünglich in uns angelegten Wohlgefühl wieder in Verbindung bringen und das genießen.
Wir haben in den letzten Wochen unerwartet gute Erfahrungen gemacht mit dem gemeinsamen Üben von Zapchen auch „auf Entfernung“ und unter den Möglichkeiten, die online-Plattformen bieten.
Wir bieten jetzt verschiedene online-Seminare an, die sich sowohl an Menschen richten, die Zapchen bereits üben, als auch an Menschen, die Zapchen neu kennenlernen möchten.
In den Seminaren üben wir gemeinsam, verbunden über die Plattform zoom. Alle Fragen zum Üben können gestellt werden. Diese Seminare dienen alle als Vorerfahrung für unsere beginnenden und
geplanten Trainings.
Voraussetzungen sind immer PC, Laptop oder Smartphone mit Kamera und Mikro, ein Raum, in dem ungestörtes Üben möglich ist, eine bequeme Sitzgelegenheit, eine Unterlage (Yogamatte, dicke Decke o-ä.) um darauf zu liegen.
SEMINARE
Z 10 vom 05. - 07.11.2021 mit Marlies Winkler
weitere Infos
Z11 Zapchen Einführung und Refresher mit Marlies Winkler 11. - 13.03.2022
Z12 Zapchen Einführung und Refresher mit Marlies Winkler 09. -11.12.2022
weitere Online Seminare sind in Planung
Abendgruppe per ZOOM
Auch wenn wir wieder Präsenzveranstaltungen anbieten können, bieten wir weiterhin Menschen mit Vorerfahrung eine fortlaufende Abendgruppe per Zoom an. Voraussetzung sind Erfahrung mit den basics, sowie mit dem Rhythmus des Übens.
Diese Gruppe findet mittwochabends statt. Die 10 Abende sind nur komplett buchbar.
Termine 2021: 08.09./15.09./22.09./29.09./06.10./03.11./10.11./17.11./24.11.und 01.12.2021
Termine 2022 : 26.01.2022 bis 30.03.2022 10 Abende jeweils ab 20.30h
Kosten: € 150
Termine 2022: 27.04.2022 bis 01.06.2022 6 Abende jeweils ab 20.30h
Kosten: 90 EUR
ZAPCHEN Einführungen online bei anderen Anbietern
mit Cornelia Hammer über das Europäische Zentrum für Achtsamkeit
22.-24.04.2022