Die Zapchen-Übungen eignen sich wunderbar, gerade in Zeiten großer Herausforderungen eine Möglichkeit zu finden, „in und trotz allem“ unser Wohlgefühl zu unterstützen. Wir können uns mit diesen kleinen Übungen zunehmend mit dem ursprünglich in uns angelegten Wohlgefühl wieder in Verbindung bringen und das genießen.

Wir haben in den letzten Wochen unerwartet gute Erfahrungen gemacht mit dem gemeinsamen Üben von Zapchen auch „auf Entfernung“ und unter den Möglichkeiten, die online-Plattformen bieten.
Wir bieten jetzt verschiedene online-Seminare an, die sich sowohl an Menschen richten, die Zapchen bereits üben, als auch an Menschen, die Zapchen neu kennenlernen möchten.

In den Seminaren üben wir gemeinsam, verbunden über die Plattform zoom. Alle Fragen zum Üben können gestellt werden.

 

Voraussetzungen sind immer PC, Laptop oder Smartphone mit Kamera und Mikro, ein Raum, in dem ungestörtes Üben möglich ist, eine bequeme Sitzgelegenheit, eine Unterlage (Yogamatte, dicke Decke o-ä.) um darauf zu liegen.

 

SEMINARE
 

Z6    Zapchen- Einführung und Refresher mit Marlies Winkler           15. -17.01.2021                     weitere Infos

Z7    Zapchen- Einführung und Refresher mit Cornelia Hammer        22. -24.01.2021                    weitere Infos

 

Z8    Zapchen- Einführung und Refresher mit Bernhard Hammer      12. -14.03.2021                     weitere Infos

 

 

Da die alltagsbegleitenden Übungsgruppen derzeit nicht als Präsenzveranstaltungen stattfinden können, bieten wir Menschen mit Vorerfahrung eine fortlaufende Abendgruppe per Zoom an. Voraussetzung sind Erfahrung mit den basics, sowie mit dem Rhythmus des Übens.

Diese Gruppe findet mittwochabends statt.

 

ab 20.01.2021 mit Cornelia Hammer, Marlies Winkler und Bernhard Hammer in unterschiedlicher Besetzung.

 

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